Hej!

Vad gör man på en ledig lördag? Städa, shoppa, festa eller slappa? Allt kanske? Är det fler som jag som känner att man hela tiden måste göra nånting?

Vad gör jag denna lediga lördag. Blogga! Och idag vill jag diskutera om det här med ledighet. Då kör vi!

Dagen innan jag började jobba i somras läste jag en artikel om det här med ledighet och att man faktiskt ska ta sig tid att koppla av. Att inte planera in en massa saker att göra hela tiden, som att renovera hus, åka bort, städa osv. Å andra sidan, menade de på att om det är det som är avkopplande för en då är det självklart bra. Så länge man inte känner att det är ett "måste". Det låter ju vettigt. Då är frågan om det är något man själv vill göra eller är de nånting man känner sig tvungen till att göra. Inte så lätt i vissa fall. För ibland går de hand i hand med varandra. Alla vill väl ha ett skinande rent hem, men då MÅSTE man lägga ned mycket tid på det. Är det värt det?

Då är det kanske inte så konstigt att man blir stressad. För allt ska ju hinnas med, för att allt ska bli så bra som möjligt. Nu var jag snäll. Jag menar egentligen, att allt ska bli så perfekt så möjligt. Ordet "perfekt" finns ju uppenbarligen, men fenomenet finns inte. Det är ett ord som beskriver något som inte finns! Tänk så mycket bättre alla hade mått om man inte hade så orealistiska krav på sig. Precis! Det handlar inte om att man inte ska ställa krav på sig och att vilja göra sitt bästa. Utan det handlar om att så många människor ställer orealistiska krav på sig själva.  Och då är man dömd för att misslyckas. Hörni, jag fick just en "aha-upplevelse"! (Hehe)

Så kontentan är den att, om man har jobbat hårt och gjort sitt bästa, får man lov att vara ledig och faktiskt VARA ledig när man är ledig!

Nedanför har jag bifogat ett klipp där Oprah Winfrey pratar med en känd och erkänd forskare inom sociologi, Brene Brown. Vet ni inte vilka dessa är? Hallååå?! :D

Oprah Winfrey och Brene Brown börjar diskutera om vad perfektionism faktiskt innebär och varför man vill vara det, mer i mitten av klippet.

Njut av ledigheten!

Vid tangenterna / Denise ;)

__________________________________________________________________________________________________