Hallu!

Yogamatta och vristvikter 0,5kg från XXL.com. Och ett par gamla Nike-skor.

Efter 2 års uppehåll har jag äntligen börjat att träna igen. Ja, jag vet. TVÅ ÅR!!! Jag började träna på Medley som är en del av Växjös simhall, tror jag, för 2 år sen. Jag minns att det var januari och jag var så taggad. Tränade intensivt i 6 månader innan semestern. När jag sedan kom tillbaka och började jobba igen, hade jag absolut ingen motivation till att träna igen. Och den där omotivationen varade i 2 år. Ni tänker säkert då att jag är smal och behöver ändå inte träna så det gör inget. Tjock eller smal, ingen mår bra av att sitta stilla hela tiden. Dessutom äter jag rätt mycket skräpmat. Jag är som en pommes frites. Smal på utsidan men det är fullt av fett på insidan. Eeeuuuwww, äckligt. Det nog därför min kropp är i obalans vilket i sin tur påverkar min hy. Nej, så får det inte vara. Så nu har jag äntligen tagit tag i saken och börjat träna igen! Dock inte på den konventionella vägen. (Hehe)

Jag förstår nu att varken gym eller olika träningspass är något för mig. Det är för omständigt att ta sig dit. Det tar tid att ta sig dit och hem, man måste passa tider, det är alltid jättemycket folk, osv. Nej, det passar inte mig och det hjälper inte att tvinga mig dit. För då kommer det att bli som förra gången att jag betalar för ett år men tränar bara i ett halvår.

För ca 2,5 månader innan råkade jag se ett träningspass på youtube som såg rätt rolig och enkel ut och som man kunde göra hemma. Då bestämde jag mig för att testa det. Det är alltså olika träningspass där olika Victoria Secret modeller visar hur man gör tillsammans med sina tränare. Förstå mig rätt, jag drömmer absolut inte att få såna "killer-body" som de har. Tycker bara att de har rätt okomplicerade träningsrutiner som jag tror passar mig. Och att jag kan göra det hemma. Yay! :D

Ready for fight! (Haha)

Jag beställde hem 2 par vristvikter på 0,5 kilo och 1 kilo så att jag kan variera, samt en yogamatta. Nu har jag följt ett träningspass i ca 2 månader nu och tränar bara i ca 30 minuter/gång. Jag blir inte sådär toksvettig men varm blir jag. Vill bara hålla mig igång lite. Samtidigt försöker jag gå så mycket jag bara kan. DET älskar jag. Det är min avkoppling. Så skönt att bara få vara ute och samtidigt få rensa tankarna lite på samma gång. Förra veckan hade vi grymt fint väder här i Växjö så jag tror att jag gick runt Växjö sjön i stort sett alla dagar. Jag tycker inte om att träna, men jag tycker om att motionera.

Idag kände jag för ett kort träningspass så då gjorde jag bara några övningar för rumpan, låren och magen och stretch före och efter. Allt detta tog ca 20 minuter. Jag tog också en runda runt sjön imorse. Najs! Det jag kan säga är att det kanske inte låter eller ser så ansträngande ut. Jag må inte svettas lika mycket som när jag tränade på Medley, men shit vilka förskräckliga träningsvärk jag brukar få efteråt!

Jag är ingen expert när det gäller träning utan gör bara det som känns bra för mig så att jag kan hålla igång. Så jag hoppas att du hittar en träning som passar dig! 

Ha en fortsatt trevlig lördagskväll!

Vid tangenterna / Denise ;)

Ps. Var sugen på Subways baguetter men utan fyllningar. Ringde till vår närmaste Subway med förhoppning om att få köpa några baguetter. Och YES, det fick man! Men vet ni hur mycket vi fick betala?! 50kr för 2 ofyllda baguetter!!! Rena rånet! Aja, det var gott i alla fall. (Hehe)

Här gömmer sig baguetterna. Dyrgripar, tydligen. (Haha)

__________________________________________________________________________________________________